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La primavera, el sueño altera

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Si ya de por sí, te cuesta lidiar con tus hijos para que se vayan a la cama, puede que esta semana te cueste un poco más debido al cambio horario. En este post, te damos unas claves o consejos que te pueden ayudar:

  • Refuerza las rutinas: la hora del baño, merienda, cena, …
  • Realizar actividad física. Es importante que haga deporte para llegar cansado a la cama -que no agotado y nervioso-.
  • La cena influye en el sueño. Hay que evitar cenas copiosas y las que contengan muchos azúcares.
  • Relaja a tu niño con música, un baño, un cuento, un libro… antes de llevarle a la cama. Evita que juegue a videojuegos o vea la televisión antes de irse a dormir, puede excitarle y ponerle nervioso.
  • Oscurece el cuarto y disminuye los ruidos.
  • Adelanta paulatinamente la hora de irse a la cama
  • La cama nunca debe ser un castigo para el niño
  • Evita elementos que distraigan a tu hijo durante el sueño: televisión, juguetes…

Y sobre todo, mucha paciencia y firmeza.

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Día del padre, día de manualidades

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¿No sabes qué regalar? ¿Eres profesor o profesora y no sabes qué hacer con tus alumnos? O, sencillamente, eres fan de las manualidades.

En este post os proponemos 4 ideas que os sorprenderán para realizar un regalo especial y original de forma fácil y sencilla, y lo más importante, barato.

Hay ideas para todas las edades. ¡Toma nota y manos a la obra!

  1. Taza personalizada con frases divertidas: para esta manualidad sólo es necesario comprar una taza o coger una que tengas por casa blanca y comprar rotuladores permanentes especiales para cerámica. http://goo.gl/blGvyN
  2. Recuerdo de la huella de la mano o pie en masa de sal, escayola o arcilla. En Youtube encontrarás tutoriales para hacer la masa
  3. Letras de madera decoradas para formar frases, palabras o iniciales: I love you, te quiero, papá... Puedes comprarlas ya hechas o hacerlas vosotros mismos de cartón o madera del tamaño que deseéis. Para decorarlas, os proponemos, o bien pintarlas con acrílico, o usar papeles de colores y/o telas. En este enlace encontraréis más información de cómo hacerlo: http://goo.gl/VE2HDH
  4. Decorar objetos, como una caja, cuaderno o postal empleando la técnica de transferencia de fotos. Esta idea es mi favorita. En este enlace, puedes verlo paso a paso: http://goo.gl/exCm8c

Como ves, son muchas las opciones y propuestas. Pero lo más importante es disfrutar haciéndolo y fomentar la creatividad de los más pequeños. Al final todos te lo agradecerán.

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¡Unos ravioli con pesto! ¡Oído cocina!

Sunny Diner House en Micropolix

¡Nuestra nueva actividad encierra muchas sorpresas!

 

En Micropolix estamos de apertura. Abrimos el nuevo Sunny Diner House, una actividad única en la ciudad para que los más pequeños sean unos auténticos chefs.

Se trata de la primera y única actividad dónde los niños podrán hacer de cocineros, camareros y clientes, pero lo que es más importante… aprenderán las claves para llevar unos hábitos de vida saludable a través de diferentes actividades.

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Pulseras mágicas de gomas

Como hacer pulseras con gomas 1

Todos sabemos los beneficios de la creatividad en niños y como padres queremos que desarrollen su lado creativo. En los días de lluvia realizar manualidades es un ejercicio fabuloso para descubrir el artista que llevamos dentro.

¿Qué hacer con todos los dibujos, barcos y aviones de papel, animales de plastilina, inventos realizados en el colegio y un sin fin de cosas más?…

En lugar de realizar y luego guardar estas creaciones en un cajón, ¿porqué no idear manualidades practicas y funcionales?

Dirige la imaginación de tu hijo en algo útil y práctico para la casa, el jardín, complementos de moda y un largo etc.

En este post, la Joven Wanda (mi hija) nos va a enseñar como crear coloridas pulseras con gomas elásticas, divertida y perfecta manualidad para realizar todos juntos.

Como hacer pulseras con gomas 2

Cómo hacer estas pulseras

Las pulseras con gomas elásticas están creando furor y se están poniendo de moda en estos días. Así que no sólo os vamos a enseñar a hacerlas sino también un truco para facilitarnos el trabajo.

Materiales necesarios

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Una bolsa de gomas de colores que puedes comprar en muchísimos establecimientos de todo a 1 €.

En ella encontrarás gomas y unas “s” (son de plástico y las usaremos para cerrar la pulsera).

Lo puedes hacer con dos dedos, ayudarte con dos lápices, bolígrafos o una pinza de tender la ropa (Wanda recomienda la pinza).

Realización

Escoge las gomas del color que quieres que sea tu pulsera o al azar, como prefieras. Ponlas en una fila sobre la mesa o lugar que elijas para trabajar.

Paso 1:

Coloca la primera goma en una pinza formando una figura con forma de 8 o infinito en la parte donde apretamos para abrirla

Como hacer pulseras con gomas 4

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Voces cristalinas y buenos deseos para que nadie se olvide de Haití

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El domingo, la ciudad de los niños se llenó de voces cristalinas que se alzaron al cielo, al igual que hicieron los 1.000 globos con los buenos deseos de los ciudadanos de Micropolix para los más desfavorecidos en Haití tras el terremoto de 2010.

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Cesal quiso recordarnos que aún hay mucho por hacer para reconstruir este lugar del mundo, mucho por trabajar para que los niños haitianos nunca pierdan la esperanza en el futuro, con un acto conmovedor en el cuarto aniversario de la tragedia, que también contó con el apoyo de la Comunidad de Madrid.

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Iván Santacruz, el mago que sorprende a grandes y mayores los sábados en el auditorio de Micropolix, se encargó de conducir una jornada que no dejó a nadie indiferente. Con su buen hacer nos hizo sonreír y emocionarnos a partes iguales y nos sorprendió con su magia fresca y original. Por medio de un truco de magia muy visual y simbólico nos pidió que nunca perdiéramos la ilusión y que viéramos la vida desde la perspectiva de los niños.

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Con sus juegos de manos ayudó a los niños del coro de primaria del Colegio Internacional JH Newman a relajarse y bordar su actuación. Sus increíbles voces llenaron el auditorio de Micropolix y removieron nuestras conciencias.

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Pablo Llano, director general de la ONG Cesal, hizo hincapié en que los niños haitianos eran iguales a los españoles en muchos aspectos porque alimentan ilusiones, se ríen, juegan, lloran… Y se comportan así porque tiene esperanzas en un futuro mejor. Eso justifica todos los esfuerzos para poner en marcha iniciativas que eviten que les olvidemos a su suerte.

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Inés Fernández, cooperante de Cesal en Haití, aseguró que las ONGs habían hecho un gran trabajo en Haití, pero que todavía quedaba muchísimo camino por recorrer para mitigar los daños causados por el terremoto y acabar con la pobreza extrema en el país.

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El acto culminó con más de 1.000 globos surcando el aire con los mensajes de buena fortuna de los niños que se han pasado por el rincón de Haití, expuesto en Micropolix desde el 13 de diciembre. Un broche final espectacular para un acto que los asistentes nunca olvidaremos.

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Haití no pierde la esperanza, porque no lo vamos a olvidar.

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